为什么要精简护肤？#护肤#【BTWD-012】BEAUTYモデル25人のお掃除フェラ4時間
回忆了一下皮肤是什么时期变差的，即是从大学毕业的时期运转
手上的糊口费不错我方主管，运转有护肤意志了，就运转瞎折腾了
什么火就随着买什么，一堆瓶瓶罐罐往脸上堆砌
然后就造成了明锐肌，频频常就长痘痘长钳口
其后才觉悟，知说念我方的护肤需求，精简护肤反而会更有用
怎样精简护肤
极简后我护肤只对峙2个原则：
“凭据要处置的问题采纳要素”+“凭据预算采纳品牌”
1找准中枢诉求，凭据要处置的问题采纳要素
明锐就先修护樊篱（神经酰胺、依克多因、积雪草）
出油就先补水（B5、玻尿酸、透明质酸钠）
抗老分为饱和和淡纹（玻色因、胜肽、A醇）
养好皮肤的第一步即是凭据我方皮肤的特色有针对性地处置问题，先养好樊篱。有健康的樊篱，樊篱厚角质层好了，才不会粗率明锐泛红长痘，护肤品也智商接纳得进去进展作用。丝塔芙的四维面霜是我一直以来在用的修护面霜，强韧樊篱+锁水保湿一手握，从基础底细里修护好皮肤，让我能安宁渡过换季，十分宽解。
2简化圭臬
早：净水洗脸、面霜、防晒晚：洁面、抗老精华、修护面霜让皮肤获得充分的呼吸和休息，大略充分进展自我更新和复原的作用，才会自联系词然的光泽透亮
养好皮肤的关键
色情婷婷1减少心情波动不唯有经管负面心情，也要经管正面心情，不要让我方太凄怨、丧气，也不要太狂喜，高亢，激素也会影响到皮肤气象
2好好睡觉裁汰温度：保持卧室清冷，早点沉迷让体温降下来调暗灯光：入夜以后只开助眠小台灯，保持卧室后光阴郁床只用来睡觉，玩完手机、看完书再上床
越少折腾皮肤越好确凿让皮肤变好的是咱们的肉体、就寝、心情【BTWD-012】BEAUTYモデル25人のお掃除フェラ4時間，而不是护肤品。
